Ceea ce nu puteți mânca o mamă care alăptează: principalele produse

Acasă și familie

Alaptarea poate oferi cel mai multo alimentație echilibrată și sănătoasă pentru nou-născut. Laptele de lapte este garanția sănătății și imunitatea puternică a copilului. În primele 4-5 luni de viață, copilul are nevoie doar de o astfel de dietă, chiar și după introducerea alimentelor complementare nu-l învârte imediat din piept.

că nu puteți mânca o mamă care alăptează

Toate produsele pe care mama tânărăutilizează, prin intermediul laptelui ajunge la copil. Ele afectează compoziția sa, schimbând de fiecare dată gustul. Prin urmare, pentru a nu dăuna nou-născutului, alimentele mamei care alăptează ar trebui să fie utile, constând numai în produse naturale. Dacă una dintre rude are o alergie la anumite alimente, atunci este necesar să le refuzați, astfel încât să nu provoace o reacție similară la copil. Ce nu puteți mânca o mamă care alăptează? Să încercăm să înțelegem asta.

Multe, la prima vedere, produse sigurepoate întrerupe funcționarea normală a organelor interne ale nou-născutului. Deci, mâncarea picantă poate provoca o funcționare defectuoasă a sistemului digestiv. Aceasta se manifestă sub formă de diaree, vărsături, diverse afecțiuni ale stomacului. Din cauza unor astfel de produse, bebelușul poate suferi de dureri severe în burtă și colică, ceea ce face ca copilul să devină neliniștit, va fi capricios și va plânge.

De asemenea, în timpul alăptăriirenunța complet la alcool (inclusiv la bere), deoarece atunci când intră în organism, ficatul bebelușului nu se poate descurca. Și cu cât copilul este mai mic, cu atât mai dificil este procesul de retragere a substanțelor toxice.

alăptarea

Multe femei pun o întrebare: "Ce nu pot mânca o mamă care alăptează?" - Nu vreau să renunț la ciocolata lor preferată. Cu toate acestea, contribuie la formarea crescută a gazului. Dacă cineva nu are suficientă voință pentru a păstra de la delicatețea lui iubită, este mai bine să dai preferință ciocolatei albe, deoarece este mai ușor absorbită de organism. Alte dulciuri sunt posibile, dar în cantități limitate, utilizarea lor poate duce la diateza la copil.

Pentru a nu provoca supraîncărcarea cu vitamine la un copilC, este necesar să abandonăm fructele citrice (portocale, lămâi, grapefruit). Destul de des acționează ca alergeni puternici. O reacție similară va fi și cu abuzul de ananas și nuci.

Spre surprinderea multora, răspunzând la întrebarea: "Ce nu poate mânca o mamă care alăptează?" - Este demn de remarcat produsele lactate. Desigur, ele conțin calciu și alte substanțe benefice, dar unii copii se pot suga de la ei. Este de remarcat faptul că laptele de vacă a fost recent unul dintre alergenii principali.

Mama tânără va trebui să renunțe la cafea și ceai, reducând cel puțin utilizarea lor, mai ales în primele două luni de viață ale copilului.

alăptarea mamei care alăptează

Cel mai bine este să acordați prioritate sucurilor naturale și apei filtrată curate.

Va trebui sa renuntati la alimente sarate, afumate, grase, diverse marinate, conserve si produse semifinite. Ei pot dăuna nu numai copilului, ci și corpul unei femei, care nu este puternică după naștere.

De asemenea, pentru ca bebelușul să aibă un apetit bun,trebuie să vă amintiți că nu puteți mânca o mamă care alăptează, pentru a nu strica gustul laptelui. Aceste produse includ ceapa, sparanghel, usturoi, varza, ardei grasi si telina. Desigur, mulți consideră că această afirmație este un mit, dar este mai bine să fii în siguranță și să consumi o astfel de hrană pentru o vreme.

Introducerea în dieta oricărui produs nou trebuie să fie graduală, în absența unei reacții la acesta la un copil, porțiunea poate fi crescută zilnic.