Cum sa faci o salata cu crotoni, porumb si fasole

Alimente și băuturi

Salata, poate cea mai simpla si delicioasa bucata,care pot fi preparate din orice ingrediente improvizate. Atât în ​​timpul verii cât și în timpul iernii puteți servi o varietate de amestecuri de legume brute, fierte, conservate, condimentate cu unt, smântână sau maioneză. Încercați să faceți o schimbare pentru a face o salată cu roșii și porumb și fasole. Ingrediente pentru el veți găsi în orice magazin. Doar alegeți din rețetele oferite cel pe care vă place cel mai mult gustul, puteți să preparați carne și puteți fi și vegetarian, dar este destul de simplu: întregul proces vă va duce nu mai mult de 15 minute.

Cum sa faci o salata cu crotoni, porumb si fasole

salata cu crutoane și porumb și fasole
Dacă vă place fructele de mare, atunci această rețetă este special pentru dvs. La urma urmei, unul dintre ingredientele principale aici sunt bastoane de crab. Pentru pregătire, luați:

- 1 cană de fasole conservată;
- 1 cutie de porumb;
- 1 ambalaj de bastoane de crab;
- 1 pachet de biscuiți gata preparat cu aromă de usturoi;
- pentru realimentare - maioneza sau smantana.

Se amestecă într-un castron de salată, fasole, porumb șibranza de crab tocata, sare, se presara putin piper negru si se condimenteaza cu maioneza, smantana sau iaurt natural. Crackerele ar trebui adăugate imediat înainte de a servi la masă, deoarece acestea alimentează din pansament, devin neappetizante în aspect și gust.

Salată vegetariană cu crutoane și porumb și fasole

reteta pentru crotoni de porumb pentru fasole de salata
Dacă preferați feluri de mâncare fără carne sau peștesau doar să stați pe o dietă cu conținut scăzut de calorii, vă sfătuim să acordați atenție acestei rețete. Cu o valoare energetică suficient de redusă, conține o cantitate mare de proteine ​​și fibre utile. Pentru mai multe porții, veți avea nevoie de aceste produse:

- 1 conserve de porumb conservat și fasole roșie;
- Țelină (pețiole) - 150-200 g;
- 1-2 cuișoare de usturoi;
- 1 pachet de biscuiți cu aroma preferată;
- ulei vegetal și suc de lămâie pentru reumplere.

Salata de gatit: fasole roșie, porumb, biscuiți și telina tocată sunt pur și simplu amestecate într-un castron. Usturoiul ar trebui adăugat acolo și umplut cu un amestec de ulei vegetal și suc de lămâie. Dacă doriți să faceți un fel de mâncare mai puțin dietetic, puteți lua oțet balsamic în loc de unt. De asemenea, rețineți că biscuiții finali cu aditivi au un conținut caloric destul de ridicat, deci este mai bine să se usuce independent în cuptor câteva felii de pâine neagră, tăiate în pătrate mici. Un astfel de aditiv se va dovedi a fi mai rău decât magazinul și va conține, de asemenea, jumătate din cantitatea de calorii ca oricare alte cireșe.

Rețete de salate festive: fasole, porumb, biscuiți și cârnați afumați

Dacă planificați o sărbătoare, asigurați-vă cănotați această rețetă. O farfurie nutritivă și gustoasă cu cârnați afumați nu va lăsa pe nimeni indiferent, plus că va fi o gustare excelentă pentru alcool. Pentru el, ieșiți din stoc:

- 1 borcan de porumb și 1 borcan de fasole roșie;
- 150-200 g cârnați - cârnați sau afumați;
- 1 ceapă mare;
- 2 pachete de biscuiți cu gust de carne afumată, carne sau altele similare;
- maioneză pentru realimentare.

salata de fasole rosii crackers porumb
Tăiați cârnații în cuburi sau benzi subțiri,Puneți într-un castron, adăugați porumb și fasole. Ceapa trebuie sa taie felii mici si sa toarna apa fiarta pentru cateva minute: asa ca amaraciunea va disparea, dar gustul placut va ramane. În cele din urmă, adăugați sare (cu grijă, amintiți-vă că cârnații sunt deja sărate), faceți sezon cu maioneză și, înainte de a servi, turnați cultură în vas și amestecați bine. O altă nuanță care trebuie menționată: în toate rețetele propuse, fasolea (fasolea) trebuie să fie luată exact în roșu, în apă și nu în, de exemplu, în sosul de roșii. În caz contrar, totul este simplu: o salată cu biscuiți și porumb și fasole este făcută atât de ușor încât orice începător să-și stăpânească gătitul. În plus, este dificil să găsești o persoană care nu-i place o combinație de ingrediente atât de simplă, dar în același timp apetisantă.