Salata cu sunca si porumb - o farfurie pentru vacanta

Alimente și băuturi

Porumbul este cea mai veche planta cultivata. Pur și simplu nu poate să crească sălbatic și să crească singur. Această legumă conține atât de multe substanțe nutritive care, potrivit valorilor sale nutriționale, este inferioară numai unor cereale cum ar fi orezul și grâul. Pentru prima dată, porumbul a apărut pe teritoriul Americii Centrale și de Sud, iar acum este cultivat cu succes în întreaga lume. Ce nu este pregătit din ea!

Cele mai populare feluri de mâncare cu porumb suntPentru a numi salate, de exemplu, salata preferată a fiecăruia cu șuncă și porumb. Este folosit în mâncăruri fierbinți, gustări și chiar supe! Salate din acest set de produse. Cu siguranță îți amintești cum mama mea în copilărie pregătea o salată cu "crabi și porumb". Mai jos sunt câteva tipuri de aperitive reci cu adăugarea acestei legume minunate.

Salată cu șuncă și porumb

Avem nevoie de o salată:

  • orice șuncă de 0,150 kg;
  • ciuperci salate sau murate 0.150 kg;
  • cartofi fierti 0,080 kg;
  • proaspăt castravete 0,080 kg;
  • conserve de porumb dulce de 0,060 kg;
  • ceapă;
  • ou;
  • ulei vegetal 0,060 l;
  • salată verde - o frunză;
  • verdeață;
  • condimente.

Tăiați cartofii în felii, tăiați șuncaîn mod similar. Proaspete castravete și ou fiert frecat pe un răzătoare. Ceapa tocată mărunt. Cu porumbul, scurgeți sucul, tăiați ciupercile în cuburi mici. Toate produsele, cu excepția ciupercilor, se pun într-un bol de salată și se umple cu ulei, se adaugă condimente, se amestecă bine. Decorăm salata cu ciuperci întregi, pe care le răspândim pe frunzele salatei, iar cele tăiate sunt așezate în grămezi mici. De sus, decorăm salata cu verdele tăiați.

Salată cu orez și porumb cu somon

Avem nevoie de o salată:

  • o jumătate de cești de orez nepreparat;
  • conserve de porumb;
  • somon în suc propriu, poate;
  • o ceapă;
  • jumătate de pahar de maioneză;
  • două linguri de cremă groasă;
  • câteva ouă;
  • condimente.

O somon deschis, scoateți oasele, cu o furculițăamestecați peștele din ciuperci. Gatiti orezul in multa apa pana cand se gateste, clatiti si permiteti scurgerea apei. La porumb se toarnă sucul. Se taie bine ceapa. Oul se fierbe și se sfărâmă. Se amestecă produsele pregătite pentru salată cu maioneză și smântână, se adaugă condimente, se amestecă și se pune într-un castron de salată. Decoreaza cu verdele.

Salata cu crabi și porumb cu adăugarea de ridiche proaspete

Avem nevoie de o salată:

  • crab conserve. 0,200 kg;
  • porumb conserve. o jumatate de can;
  • câteva bucăți de ridiche;
  • o lingură de coajă de lamaie rasă;
  • o jumătate de lingură de muștar;
  • smântână 0.100 kg;
  • măsline;
  • verdeață.

Crab tăiat în cub mic, trei ridichi în micise taie sau se taie în fâșii, se adaugă porumbul și se amestecă cu sos de smantana, coaja de lămâie și mustar. Salată pregătită și amestecată într-un bol de salată.
Decorează salata cu măsline și verde tăiate.

Atât de strălucitoare și gustoase încât nici măcar nu putețiieșiți! Porumbul este un produs grozav! Toate felurile de mâncare cu adaos de porumb păreau foarte festive, fiecare gazdă în ocazii speciale pregătește gustări cu adăugarea unei legume dulci. Porumb, precum și salate din acesta, sunt foarte utile. În ciuda faptului că acest produs este foarte ridicat în calorii, este perfect potrivit pentru nutriția persoanelor care suferă de obezitate, deoarece reduce apetitul prin proprietățile sale.

Dar, din păcate, există oameni care nu potpermiteți-vă să mâncați o salată minunată cu șuncă și porumb pentru prânz, deoarece nu le poate face decât să le rănească. Această categorie de persoane include persoane cu calculi biliari și tromboflebită, cu coagulare sanguină crescută, precum și oameni cu greutate corporală foarte scăzută și apetit scăzut. Prin urmare, înainte de a mânca porumb și feluri de mâncare din acesta, trebuie să vă încercați sau să vă adresați medicului dumneavoastră. Doriți să pierdeți în greutate? Cu feluri de mâncare de la acest produs faceți-le destul de ușor! Mananca porumb in cantitate de doua cotipe pe zi si cu siguranta vei pierde in greutate si vei manca salata cu sunca si porumb!