Salata cu porumb și crutoane. Rapid, gustos și sănătos

Alimente și băuturi

Salatele cu porumb sunt diferite în ceea ce le pregătescacestea sunt, de obicei, foarte rapide și, în același timp, întotdeauna variate, gustoase și satisfăcătoare. Oricine, chiar și o amantă de început, poate proceda în condiții de siguranță pentru a pregăti astfel de salate, deoarece este puțin probabil ca ceva să poată fi răsfățat fără speranță, chiar dacă faci acest fel de mâncare pentru prima dată.

Porumbul este un cereale, care, în comparație cualte culturi, păstrează proprietăți mult mai valoroase în timpul gătitului și conservării. Acest produs conține doar 5% grăsimi, dar cantitatea de carbohidrați din acesta atinge 70%. Dar acest lucru nu este atât de vizibil în prezența altor ingrediente cu conținut scăzut de calorii în salate, cu care se combină perfect porumbul. În plus, aceste feluri de mâncare oferă un sentiment de sațietate cu o cantitate mică.

Porumbul este bogat în carbohidrați și planteconține multe substanțe utile care încetinesc îmbătrânirea, împiedică dezvoltarea cancerului, distrofiei musculare, depresiei, mențin funcția normală a creierului și a inimii. Toate salatele cu porumb conservat sunt rapide și ușor de preparat, ca să nu mai vorbim de gustul lor minunat.

Asigurați-vă că făcând o salată cu porumb șicastravete pentru un timp minim. Pentru a face acest lucru, trebuie să tăiați 5 castraveți în cuburi și să tocați mărunt câteva tulpini de mărar amestecate cu conținutul unei cutii de porumb conservat. Apoi adaugati salata, amestecati si adaugati maioneza.

Sau aici este o salată cu porumb și castraveți, plus bastoane de crab:

700 de grame de porumb conservat amestecat cu cuburi de castravete proaspete (4 bucăți), 200 de grame de craburi și 5 ouă tocate fierte. Umplem cu maioneză.

Puteți pregăti o salată delicată și neobișnuită cuporumb și măr. Pentru a face acest lucru, curățați și tăiați un măr mare (este mai bine să luați soiuri de acid), tocate sau rase pe o grătar mare 2-3 ouă și verde amestecat cu porumb conservat dintr-un borcan. Se condimentează cu maioneză. În plus, puteți adăuga verzi, se presara cu brânză rasă - este o chestiune de gust.

O altă salată, mai degrabă savuroasă, cu porumb șiUn măr se face datorită unei combinații reușite de ingrediente. Un măr măcinat amestecat cu fâșii subțiri de 2-3 frunze de varză chinezească și praz subțire tocată sau ceapă verde. Adăugați un al treilea vas de porumb, 2 lingurițe de suc de lămâie și ulei vegetal la gust.

Diversificați ingredientele și faceți o salată cuporumb și biscuiți. Dotat 4 oua, porumb (1 carton) amestecat cu biscuiti (un pachet si mai bine cu carne afumata sau bacon) si ceapa tocata marunt (1 cap mic). Umplem cu 200 de grame de maioneza si, lasand salata inmuiata (30 de minute), servim pe masa.

Complicați salata cu porumb și biscuiți șiavem o altă rețetă. Puneți amestecul de porumb (1 borcan), mărar mărunțit (o treime din grinzi) și maioneză pe vas. Pe partea de sus a acestui strat se face un strat de rujuri zdrobite (1 pungă cu aromă de pește afumat) și o treime dintr-o grămadă de mărar. Turnăm maioneză. Apoi, așezați al treilea strat de mărunțit 200 de grame de craburi și o treime dintr-o grămadă de mărar. Din nou, turnați peste maioneză și presărați 2 ouă zdrobite pe partea de sus. Aici este o salata oarecum complicata cu porumb si biscuiti pentru iubitorii de maioneza.

Salata cu porumb și biscuiți are multevariații. Dăm o altă rețetă. La un pachet de cepe verde tăiat, trebuie să adăugați un borcan de porumb conservat și fasole roșie (natural, fără lichid), biscuiți cu bacon (3 pachete mici). Umplem cu maioneza si lasam sa bea timp de 30 de minute.

Experimentați-vă după preferințele preferate de cei dragi și oaspeții - întotdeauna se dovedește delicios.