Decocții populare pentru pierderea în greutate pe bază de plante medicinale

Sport și fitness

Până în prezent, există un imensnumărul de tot felul de medicamente, prin care puteți obține efectul de a pierde în greutate, dar multe femei (cu toate acestea, bărbații nu fac nici o excepție) preferă în continuare remedii naturale, mai degrabă decât sintetizate chimic. Prin urmare, acum foarte popular este decoctul de ierburi pentru scăderea în greutate, care nu sunt doar o metodă excelentă de a scăpa de excesul de greutate, dar au și o mulțime de proprietăți utile. Ele sunt bogate în vitamine, oligoelemente și alte substanțe utile, care sunt atât de necesare pentru orice organism și în special pentru pierderea în greutate.

Luând decoctări pentru scăderea în greutate pe bază de ierburi și plantear trebui să adere la principiul oportunității și complexității. La urma urmei, doar decocționează problema pierderii în greutate nu este rezolvată, este necesar să urmezi o anumită dietă cu conținut scăzut de calorii. Și ceaiuri de plante ajuta doar pentru a rezolva sarcini suplimentare, de exemplu, reduce apetitul, stimulează procesele metabolice ale mono și completează microelementele lipsă și vitamine.

În mod tradițional, în practica reducerii greutății, decoctările pentru scăderea în greutate sunt folosite pe baza următoarelor plante medicinale:

  • semințe de in, de droguri angelică, Nalba mare din comun, Alga Spirulina, wrack vezicii urinare - au capacitatea de a reduce apetitul si senzatia de foame;
  • marar, fenicul, patrunjel, anason - normalizează activitatea întregului sistem digestiv;
  • urzica, flori de soc, iarbă mama și mama vitregă, frunze de mesteacan, turmeric, ghimbir, rozmarin - normalizează procesele metabolice din organism;
  • dulce, volnushka, semințe de in, coardăField, vetrice, nod iarbă, păpădie, mătase de porumb, veșnic, bloodroot gâscă, frunze lingonberry, urs urechi, brusture - are efect coleretic și diuretic;
  • anasonul comun, mușețelul, semințele de chimion, coaja de cătină, mararul parfumat, aglomerația laxativă, șoricelul - au un efect laxativ ușor, sunt concepute pentru a elimina toxinele din organism;
  • frunze de urzică, zmeură, lingonberry, coacăz negru, trandafir sălbatic, cenușă de munte - îmbogăți corpul cu vitamine;
  • Ierusalimul, Galega officinalis, Lespedeza,stinging urzică, frunze și fructe de mure, balsam de lamaie, căpșuni, ginseng, frunze de fasole, frunze de afine și lăstari reduc efectiv nivelurile de zahăr din sânge;
  • păducel, calendula, musetel, mămăligă, valeriană, balsam de lamaie - au un efect sedativ pronunțat.

Persoanele care sunt obeze și au probleme cudigestia, se recomandă utilizarea unei cățelări pentru pierderea în greutate, care merge bine cu ceaiul de ghimbir. Utilizarea lor combinată acționează asupra corpului ca o clismă de curățare, eliminându-l de toxine, zguri, excesul de lichid și acumularea de mase fecale în intestin. Acceptarea bulionului ajută la normalizarea proceselor metabolice și la creșterea producției de enzime digestive. Supraponderiul, cu folosirea regulată a bulionului de câine, frunze încet, dar kilogramele urâte nu se mai întorc niciodată. Contraindicațiile pentru utilizarea decoctului sunt diabetul. În plus, trandafirul sălbatic poate provoca reacții alergice.

Aproape toate suplimentele pentru pierderea în greutate sunt pregătite de cătreo schemă: 1 lingură mare de colecție sau ierburi trebuie să se toarnă 200 ml (sticlă) de apă clocotită și să fie adusă la pregătire într-o baie de apă sub un capac timp de aproximativ 15-20 de minute. Răciți supa, presați, stoarceți materia primă și apoi diluați cu un pahar de apă rece fiartă. Luați medicamentul rezultat de 2-3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masa principală pentru un al treilea pahar.

Ca orice alt medicament, decocțiipentru pierderea în greutate au contraindicații de utilizare, așa că înainte de a utiliza trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile (și în cazul oricăror probleme de sănătate, consultați și medicul dumneavoastră)