Cum se restabilește vocea?

sănătate

Pierderea vocii poate apărea din diferite motive- după creșterea bruscă a corzilor vocale, în frig, după șocul neuronale severe, cu agitare viguroasă. Dar vocea și capacitatea de a comunica este foarte important pentru oricine, mai ales pentru cei ale căror ocupații sunt asociate cu vorbire sau cântând - sunt profesori, cântăreți, actori, furnizori, etc. Prin urmare, din când în când, apare întrebarea, cum să restabiliți vocea?

Dacă vă pierdeți vocea, mai ales dacă este cauzată de o răceală sau de alte boli ale laringelui, este mai bine să vedeți imediat un doctor. Dar există câteva rețete care vor ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Cât de repede îmi pot restabili vocea?

Uneori există momente când abilitatea de a vorbi sau de a cânta este necesară imediat. Pentru aceasta, există o mulțime de rețete populare care vă vor spune cum să vă restaurați vocea.

De exemplu, următoarelereteta. Luați aproximativ 50 de mililitri de coniac și încălziți puțin - lichidul ar trebui să fie cald, dar în nici un caz fierbinte. Acum adăugați trei picături de suc de lămâie și trei linguri de miere. Se amestecă medicamentul până când ingredientele se dizolvă complet. Acum, beți amestecul pregătit lent în gume mici.

Toată lumea știe că ouăle de pui sunt bune pentruvocale, iar acest lucru nu este deloc un mit. Prin urmare, dacă trebuie să readuceți rapid vocea, utilizați acest produs. De exemplu, amestecați albușurile de ou, încălziți ușor cu o baie de apă și clătiți gâtul. De asemenea, puteți încălzi 100 de grame de lapte și puteți dizolva gălbenușurile în el, apoi beți amestecul.

Cum de a restabili vocea cu frig?

Dacă vocea dvs. lipsește ca urmare a unei răceli, atunci este mai bine să vedeți un doctor. În plus, puteți folosi câteva rețete utile.

De exemplu, noaptea este util să vă împingeți picioarele.Pentru a face acest lucru, turnați apă fierbinte în bazinul unei temperaturi pe care o puteți rezista și puteți dilua câteva linguri de muștar uscat. Pe măsură ce vă răcoriți, adăugați apă fierbinte. Procedura trebuie să dureze cel puțin 20 - 30 de minute. După aceea, frecați picioarele, puneți pe șosete calde de lână și o eșarfă în jurul gâtului și imediat mergeți la culcare.

Înainte de a merge la culcare puteți bea și medicinăgătit propriu. Luați două albusuri de ou, adăugați două linguri de zahăr și amestecați bine. Acum adăugați 50 de grame de coniac și amestecați bine amestecul. Luați un alt pahar și umpleți-l cu apă caldă. Acum începe să bea încet - o gură de medicament și apoi o gură de apă.

Cum se restabilește vocea: recomandări utile

Există, de asemenea, o serie de condiții careUrmați dacă vreți cu adevărat să vă recâștigați rapid capacitatea de a vorbi în mod normal. În primul rând, în momentul tratamentului, limitați comunicarea - încercați să vorbiți cât mai puțin posibil. Bineînțeles, nu puteți țipa, ci și șoapta, ca și în șoaptă, ligamentele sunt tensionate chiar mai mult decât atunci când vocea este ridicată.

În al doilea rând, este necesar să respirați numai proaspătaer. Și asta înseamnă că nu poți să stai în încăperi cu fum sau praf. Dacă aerul pe care îl aveți la lucru sau în casă este prea uscat, atunci folosiți un umidificator. Dacă vă pierdeți vocea, nu puteți fuma.

În al treilea rând, trebuie să vă monitorizați dieta. Odată cu pierderea de voturi este de a renunța la mâncăruri reci și calde - produsele alimentare ar trebui să fie cald. Sare, condimente, plante aromatice - toate acestea irita mucoasa laringelui, astfel încât în ​​momentul se debarasa de astfel de produse. Trebuie sa bei ceaiuri calde sau decocturi de plante medicinale (de exemplu, un ceai foarte util din flori de tei), dar în nici un caz nu bea refrigerate, și mai multe sucuri.

Știi câteva rețete utile, cum să restabilești vocea. Cu toate acestea, înainte de a le utiliza, este mai bine să consultați un specialist.