Tulburarea de anxietate generalizată: descriere și tratament

sănătate

Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este o senzație de anxietate nesănătoasă pe termen lung (mai multe zile sau mai mult).

Anxietatea determină creierul uman să trimităprin nervii din întregul corp, mesaje specifice pentru inimă, plămâni, mușchi și alte organe. Alarmele hormonale vin prin sânge - de exemplu, adrenalina este eliberată. Luate împreună, aceste "mesaje" duc la faptul că organismul își accelerează și întărește munca. Inima bate mai repede decât de obicei. Există greață. Corpul este acoperit de tremor (tremor). Sudoare puternic separată. Este imposibil să evitați gura uscată, chiar dacă o persoană bea mult lichid. Piept și dureri de cap. Suge sub lingura. Dispnee apare.

Trebuie distins excitarea unui corp sănătosdurere, anxietate patologică. Anxietatea obișnuită este utilă și necesară atunci când se confruntă cu stres. Ea avertizează cu privire la pericol sau la o situație de confruntare posibilă. Individul decide apoi dacă trebuie să "ia lupta" (de exemplu, să ia un examen greu). Dacă nivelul de anxietate este prea mare, subiectul înțelege că trebuie să părăsească un astfel de eveniment cât mai curând posibil (de exemplu, atunci când atacă o fiară sălbatică).

Dar există un tip special de anxietate, în care starea unei persoane devine dureroasă, iar manifestările de anxietate nu permit desfășurarea unei activități normale de viață.

Atunci când oamenii de la GAD sunt mult timp în frică. Deseori confuzia extremă este nemotivată, adică motivul pentru care nu poate fi înțeles.

Simptomele anxietății patologice pot fi, peLa prima vedere, ele arată ca manifestări ale unei anxietate normale, sănătoase, mai ales atunci când vine vorba de așa-numitele "personalități anxioase". Pentru ei, anxietatea este o normă zilnică de bunăstare, nu de o boală. Pentru a distinge tulburarea generalizată de anxietate de normă, o persoană trebuie să găsească cel puțin trei simptome din următoarele:

  • anxietatea, entuziasmul nervos, nerăbdarea apar mai des decât în ​​condițiile obișnuite de viață;
  • oboseala vine mai repede decât oricând;
  • este dificil de a colecta atenția, de multe ori refuză - ca și cum ar fi oprit;
  • pacientul este mai iritabil decât de obicei;
  • mușchii sunt tensionați și nu reușesc să se relaxeze;
  • au existat tulburări de somn care nu au fost acolo înainte.

Anxietatea care apare numai pentru unul dintre aceste motive nu este un semn al GAD. Cel mai probabil, anxietatea obsesivă pentru orice motiv înseamnă că fobia este o boală complet diferită.

Există tulburare de anxietate generalizatăla vârsta de 20-30 de ani. Femeile se îmbolnăvesc mai des decât bărbații. Motivele acestei tulburări sunt necunoscute, așa că se pare că acestea nu există deloc. Totuși, o serie de factori indirecți pot influența dezvoltarea acestei stări. Este

  • hereditate: în familia multor personalități anxioase; au existat rude care au suferit GAD;
  • în timpul copilăriei, pacientul a suferit o traumă psihologică: ei au comunicat prost cu el în familie, unul dintre părinți a murit sau ambii, sindromul abuzului asupra copilului a fost dezvăluit etc.
  • după ce a suferit un stres major (de exemplu,criza familială) a dezvoltat o tulburare de anxietate generalizată. Criza sa terminat, factorii provocatori au fost epuizați, dar semnele de GAD sunt păstrate. De acum înainte, orice stres minor, care a fost întotdeauna ușor de rezolvat, susține simptomele bolii.

GAD în unele cazuri se dezvoltă ca o boală secundară, concomitentă la persoanele care suferă de depresie și schizofrenie.

Un diagnostic de GAD se face dacă simptomele se dezvoltă și persistă pentru o perioadă de 6 luni.

Este posibil să cucerești anxietate generalizatăTulburare? Tratamentul acestei boli a fost studiat destul de bine. Manifestarea bolii nu poate fi greoaie, dar în cele mai grave cazuri poate face o persoană bolnavă incapabilă să muncească. În modul surprinzător, perioadele dificile și mai ușoare se schimbă, cu stres (de exemplu, pacientul și-a pierdut locul de muncă sau a lăsat prietenul apropiat) sunt posibile exacerbări spontane.

Pacienții cu GAD tind să fumeze foarte mult,bea alcool și consumă droguri. Deci, ei se distrag de la simptome alarmante, și pentru un timp chiar ajută. Dar este foarte clar că, prin "sprijinirea" ei înșiși în acest fel, ei își pot pierde complet sănătatea.

Tratamentul GAD nu poate fi rapid și, din păcate,nu oferă recuperare completă. În același timp, procesul de tratament, dacă este efectuat în cursuri de mai mulți ani, va oferi o ameliorare semnificativă a simptomelor și o îmbunătățire calitativă a vieții.

Psihoterapia cognitivă este utilizată. Sarcina ei în prima etapă este de a arăta pacientului ce schimbări trebuie făcute în ideile și gândurile care provoacă anxietate. Apoi, pacientul este instruit să-și construiască gândirea fără ipoteze daunatoare, inutile și false - astfel încât să funcționeze realist și productiv.

Sunt organizate consultații individuale, în timpul cărora o persoană dezvoltă o tehnică de rezolvare a problemelor.

În cazul în care sunt tehnice și financiarecondiții, există cursuri de grup pentru a face față simptomelor alarmante. Ele sunt învățate relaxare, acordă o mare importanță strategiilor de depășire a dificultăților.

Pentru ajutorul de sine în centrele psihologicesprijin (dacă există) puteți obține literatură și videoclipuri care predau relaxare și cum să depășească stresul. Sunt descrise exerciții speciale de respirație și tehnici de ușurare a anxietății.

Terapia medicamentoasă se bazează pe utilizarea a două tipuri de medicamente: buspironă și antidepresive.

Buspirone este considerat cel mai bun medicament pentru tratamentul.alarma. Acțiunea sa nu este pe deplin înțeleasă. Este cunoscut doar faptul că afectează producerea unei substanțe specifice în creier - serotonina, care se presupune că este responsabilă pentru biochimia simptomelor de anxietate.

Antidepresivele, în ciuda faptului că anxietatea nu este ținta imediată, pot fi eficiente în tratarea acesteia.

În prezent, mai puțin și mai puțin prescrise pentru tratamentMedicamente benzodiazepine GAD (de exemplu, diazepam). În ciuda capacității lor clare de a atenua anxietatea, benzodiazepinele sunt dependente, făcându-le să nu mai fie eficiente. În plus, împotriva dependenței trebuie să se efectueze un tratament suplimentar. În cazurile severe, diazepamul GAD este prescris pentru o perioadă de cel mult 3 săptămâni.

Antidepresivele și buspirona nu cauzează dependență.

Pentru a obține cel mai mare efect, terapia cognitivă și terapia cu buspironă sunt combinate.

Succesele farmacologiei moderne fac posibilă, în următorii ani, să așteptăm noi medicamente care să ajute la vindecarea completă a tulburărilor de anxietate generalizată.