Ceea ce nu puteți mânca mama care alăptează, astfel încât bebelușul ei să fi fost sănătos?

sănătate

În acea perioadă magică când a apărut bebelușul tăula lumină, trebuie să fii extrem de atent. Interzicerea hranei, la care ați aderat în timpul sarcinii, nu a fost încă eliminată complet. Fiecare femeie trebuie să știe că nu trebuie să mănânce o mamă care alăptează, pentru a nu deranja microflora delicată a intestinelor copilului. La urma urmei, tot ce mănânci și-ți folosește bebelușul numai prin laptele matern.

că nu puteți mânca mamă care alăptează
În lista lucrurilor care nu pot fi consumate de o mamă care alăptează,poate fi atribuită în siguranță acelor produse care pot provoca un atac de alergie la copil, cum ar fi citrice, ciocolată, miere. Foarte prudent este necesitatea de a îngriji introducerea unui lucru nou în dietă. Utilizați acest produs în porții mici și monitorizați cu atenție starea de sănătate a miezurilor. Este, de asemenea, mai bine să nu recurgă la produse lactate, ele pot perturba procesele digestive ale copilului, provocând multe probleme.

de ce nu pot mama castravete care alăptează,
Cea mai importantă perioadă sunt primele trei săptămâni, în acest caztimp în care intestinul copilului se familiarizează doar cu alimente neobișnuite pentru el. Deci, uitați de afumat, legume și fructe care au o culoare roșie, toate se încadrează în numărul care nu poate fi mâncat de către o mamă care alăptează. Este permisă utilizarea cărnii de pasăre, dar exclusiv domestică, de la fermieri, care sunt hrăniți cu impurități chimice, trebuie să fie aruncate.

Încercați să uitați de existență pentru o vremefasole, varză, struguri, mere - toate aparțin categoriei a ceea ce nu poate fi mâncat de către o mamă care alăptează. Aceste produse sunt capabile să provoace formarea de gaze în copil și vor începe să sufere de atacuri de colic, dureri abdominale și balonare. De asemenea, nu beți băuturi carbogazoase, nu faceți sucuri sau decoctări. Cu o dorință uriașă de a vă răsfăța cu cafeaua, puteți bea o ceașcă de băuturi răcoritoare dimineața, după diluarea cu lapte. După cină, acest lucru nu trebuie făcut, cofeina va merge cu lapte la copil și nu va putea să doarmă liniștit.

de ce nu pot fript mama care alăptează
Dieta ta trebuie să fie cât mai loială posibil. Motivul pentru care o mamă care alăptează nu poate fi prăjită este lipsa bifidobacteriilor necesare în intestinul copilului, care poate face față în mod corespunzător rezultatului unei astfel de hrănire a mamei. De aceea, corpul bebelușului va reacționa instantaneu cu durere, distensie abdominală și colică intestinală. Cred că, pentru a preveni acest lucru, puteți suporta ceva timp, folosind terci de cereale.

Dorința de primăvară de a vă răsfăța corpulvitaminele vitale devin aproape incontrolabile, mai ales dacă toată lumea din jurul dvs. este fericită să mănânce castraveți proaspeți, roșii etc. Fii extrem de atent, nu te supăra ispitei ascuțite, pentru că acum cel mai important lucru este un aliment sănătos și sănătos. Unul dintre factorii pentru care o mamă care alăptează nu poate mânca castraveți este o probabilitate ridicată de un conținut ridicat de pesticide în legumele cu efect de seră. Prin urmare, este mai bine să suferiți până când apar legume naturale și apoi, în cantități mici, le puteți introduce în regim alimentar. Dar nu exagerati, si atunci veti intalni aceleasi umflaturi si colici.