Masajul japonez cu fata asahi

sănătate

Masaj japonez pentru față Asahi a fost transmis în Japonia din generație în generație.generație. Tehnica utilizată aici este numită tehnica "cu două degete" (efectuată de indicele și degetele mijlocii sau cele de mijloc și anonime), cunoscută și sub numele de metoda Y. Masajul japonez de fata asahi acționează asupra oaselor (de exemplu, osteopatic), asupra țesuturilor conjunctive și musculare, animându-le și trezind energia corpului. Fața devine mai tânără.

Privind la procesul de masaj, vă puteți gândi,că de la ea vor fi adăugate doar riduri, dar această eroare. Cu varsta, pielea și mușchii devin moale, și aveți nevoie pentru a lucra la țesutul adânc situată pentru a le elimina. Tehnologia masajelor orientale se bazează pe lucrul cu o persoană, oferindu-i o sarcină cu adevărat necesară. Utilizarea tehnicii de rezistență rezonabilă se numește "tsogan". Masajul japonez de fata asahi trebuie facut delicat si cu grija. Cea mai mare prudență trebuie respectate în locațiile ganglionilor limfatici, în cazul în care acestea nu fac acest lucru - poate lucra din greu și în mod constant. masaj Asahi japoneză este sală de sport multifuncțional și construit pentru a lucra pe toate mușchii feței, având ca rezultat îmbunătățirea tonusului pielii și musculare, provocând un efect de lifting. Iar drenajul limfatic conferă prospețime feței.

Înainte de începerea masajului este necesară curățarea pieliipersoană. Nu uitați că există o serie de contraindicații pentru utilizarea sa: boli ale sistemului limfatic, piele, ORL - organe, rinită, în funcție de caracteristicile individuale - poate fi o menstruație contraindicație, oboseala.

Masajul japonez de fata asahi poate fi facut in picioare, in pozitie normala sau culcat. În timpul întregului masaj trebuie să păstrați poziția corectă.

Toate tehnicile se încheie cu exercițiul finalla punctul 9, situat între capră și ureche. Este necesar să fixați degetele în el timp de câteva secunde, apoi este necesar să treceți de-a lungul laturilor feței (fără a atinge îmbinarea temporomandibulară). Degetele vor fi la 2 cm sub maxilarul inferior - acesta este punctul 6 (ganglioni limfatici de col uterin). După aceea, degetele trebuie să se deplaseze pe marginea gâtului și să se oprească atunci când degetele ajung în cavitatea jugulară și pe marginea interioară a claviculei. Acesta este punctul 5.

Masajul japonez pentru fata contine doar 12 exercitii. Toate exercițiile trebuie efectuate de 3 ori.

  1. Degetele sunt plasate în centrul frunții și presate pe piele. Numărați la 3 și cu presiune, duceți-i la temple. Întoarceți mâinile până la 90 de grade, eliberați presiunea și finalizați mișcarea finală.
  2. Puneți degetele pe colțurile exterioare ale ochilor, fărăÎmpingeți plumbul spre colțurile interioare. Aici, măriți presiunea și conturați semicercul în raza osului orbital de sus în direcția opusă, fixați secundele cu 3 degete în apropierea templelor. Întoarceți-vă la colțurile interioare ale ochilor și orientați-vă degetele deasupra osului orbital de jos, apăsând pe colțul exterior. Continuați până la temple.
  3. Degetele - în centrul bărbiei, 3 secunde, apăsațiÎn acest moment, în jurul valorii de degetele în jurul buzelor și conectați peste buza superioară. După 3 secunde, îndepărtați degetele de pe față și din nou le transferați din nou în bărbie. Acest exercițiu este singurul după care mișcarea finală nu este executată.
  4. În cavitățile superioare ale aripilor nasului, trebuie să efectuați 5 mișcări arcuite, apoi frecați spatele nasului de trei ori.
  5. Repetați exercițiul 3, apăsând cu putere pe față, continuați să vă deplasați spre ochi.
  6. Cu efort, glisați de la colțul maxilarului inferior până la colțul interior al ochiului. Pentru fiecare parte - separat.
  7. Puneți palmele pe orizontală pe obraji, strângeți-vă nările cu degetele și diluează-le fără efort în templele voastre.
  8. Deschideți palmele pe buze. Ridicați-le în nări și "puneți" obrajii în ele.
  9. "Scaune" palmele - în centrul bărbie. "Desenează-i un zâmbet.
  10. Accidentați intens din centrul bărbiei spre tragus.
  11. Degetele sunt sub bărbie, restul pe nas. Cu presiunea, luați-vă mâinile la tragus.
  12. Mișcările zigzag din stânga spre stânga aliniază fruntea.

Nu uitați să finalizați mișcarea finală după fiecare exercițiu!