Vitaminele în timpul sarcinii.

sănătate

Când o femeie decide că este pregătitămaternitate și ea are un sprijin fiabil sub forma unui soț și rudele iubitoare, apoi planificarea sarcinii, sarcina în sine și nașterea devin cele mai importante și bucuroase evenimente din viața unei tinere familii. Și pentru ca sarcina să poată fi făcută în siguranță, este necesară pregătirea pentru o sarcină viitoare. Aceasta include nu numai diferitele examinări medicale ale ambilor părinți, ci și disciplina în ceea ce privește regimul de muncă și odihnă și abandonarea obiceiurilor proaste. De asemenea, în pregătirea pentru sarcină viitoare include un complex de vitaminizare, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru tată. Acest lucru este important, deoarece ambii părinți sunt implicați în procesul de concepție, deci ar trebui să fie sănătoși. Vitaminele în planificarea sarcinii nu au o importanță prea mică. Acestea asigură saturarea corpului mamei cu componentele necesare pentru buna desfășurare a reacțiilor biochimice din organism, acționează ca antioxidanți, împiedică apariția defectelor la nivelul fătului și reduce patologia perinatală.

Ce vitamine trebuie să beau mai întâi?

De obicei, la prima vizită la ginecologul tăuva recomanda urmatoarele vitamine pentru sarcina: acid folic (vitamina B9), care este implicat in procesul de formare a tubului neural in embrion, care mai tarziu devine creierul si maduva spinarii. Cu o deficiență a acestei vitamine în corpul mamei, pot fi formate diverse defecte ale fătului (hernie spinării, anencefalie, hidrocefalie, etc.). Prin urmare, trebuie luate vitamine în timpul sarcinii și imediat înainte de sarcină, deoarece în 75% din cazuri, acidul folic previne patologiile congenitale severe ale sistemului nervos al copilului. Acest medicament este prescris cu trei luni înainte de sarcina planificată, iar recepția continuă până în a 12-a săptămână de gestație (exact în acest moment sistemul nervos al copilului completează complet dezvoltarea).

O altă substanță obligatorie în planificarea sarcinii este iod, deoarece o femeie gravidă nu are iod, un copil poate dezvolta retard mintal și hipotiroidism congenital, ceea ce duce la consecințe foarte triste dacă nu este detectat și nu a început tratamentul la timp. În plus, în prezent există multe complexe diferite de vitamine (vitamine în timpul sarcinii) colectate în pelete. Acestea sunt adesea folosite în practica modernă și sunt, de asemenea, prescrise cu trei luni înainte de sarcină. Datorită faptului că o femeie nu poate consuma atât de multe produse pentru a primi o cantitate suficientă de vitamine necesare, vitaminele combinate au fost dezvoltate în timpul sarcinii, care includ și elementele necesare. Acestea includ: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnacaa, Elevit Pronatal și altele. Toate complexele au un avantaj propriu și pot fi aplicate în mod egal în planificarea sarcinii și purtării.

Cu toate acestea, înainte de a utiliza orice medicament,mai ales dacă sunteți deja gravidă, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră. Dar oricare ar fi calitatea și vitaminele minunate ale plantelor, cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate sunt o dietă sănătoasă, o dietă extinsă în ceea ce privește diferitele legume și fructe proaspete. Un număr mare de vitamine este conținut în diferite cereale, nuci, verdeață, ficat de vită, brânză de vaci, ouă etc.

Planificarea unei sarcini este importantă de la eldepinde de 90% din starea de bine a sarcinii și de nașterea unui copil sănătos. Nu trebuie să uităm că doi oameni ar trebui să participe la acest proces, astfel încât relațiile din familie să fie armonioase și, de asemenea, să contribuie la succesul cursului sarcinii.