Recomandări privind prelungirea coitusului sau modul în care se prelungește raportul sexual

sănătate

Probabil fără nici o exagerare întrebarea "Cumprelungi durata actului sexual? „poate fi numit unul dintre cele mai presante probleme pentru jumătatea masculină a omenirii. Găsirea răspunsurilor la el face inteleptii Est și Vest pentru mai mult de 5000 de ani. Având în vedere toate urgența subiectului în cauză, articolul examinează unele metode de prelungire a coitusului. propusă de experți din est și vest.

Există multe motive prematureejacularea, care este de obicei împărțită în funcție de natura ei - psihologică și fizică. Răspunsul la întrebarea "Cum să prelungească raportul sexual?" în orice situație, indiferent de cauzele ejaculării premature, este destul de simplu: mai întâi trebuie să înveți cum să-ți simți corpul și acest lucru este același în opiniile ambilor experți ai Estului și Occidentului.

Metode de prelungire a relațiilor sexuale

Coachingul mușchilor cohleari

Principalul factor pe care depinde calitateacoitus, este o erecție puternică și prelungită a penisului, care, la rândul său, depinde de grupul de mușchi coccisal. Prin urmare, formarea acestui grup de mușchi poate servi ca un bun mijloc de prelungire a intimității sexuale. Dezvoltarea suficientă a acestor mușchi, un om este capabil să controleze pe deplin atât calitatea și durata erecției, cât și procesul de ejaculare.

Cu toate acestea, antrenamentul muscular nu poate dura unulluna, dar rețineți că merită. O tehnică bună pentru dezvoltarea acestui grup de mușchi a fost propusă de ginecologul american Kegel. Esența metodei este de a reduce mușchii anusului într-un ritm diferit:

  • Într-un ritm lent pentru a întinde și relaxa mușchii anusului de la 10 la 15 ori;
  • Efectuați același exercițiu la un ritm ridicat;
  • Efectuați un exercițiu la un ritm mediu.

Cu antrenament zilnic și o creștere a numărului de tăieturi, puteți obține rezultate foarte semnificative.

Aproximativ aceeași instruire a mușchilor coccici a fost sugerată de tratatele tantrice din India. Conform recomandărilor acestora, este necesar să se facă următoarele:

  • Șederea respira adânc;
  • Țineți expirația timp de câteva secunde și, în acest timp, tensionați și relaxați mușchiul coccyx de la 3 la 5 ori;
  • Continuați expirarea cu următoarea întârziere și repetați procedura.

Astfel de întârzieri ar trebui să fie de cel puțin 3, cu o creștere ulterioară a acestora la 5-7 întârzieri. Acest exercițiu ar trebui să se facă de trei ori.

Cum să prelungiți contactul sexual cu ritmul respirației

Fondurile pentru prelungirea relațiilor sexuale includeste o metoda eficienta de extindere a coitusului, ca abilitatea de a respira corespunzator. Rețineți că această metodă a fost propusă de înțelepții Orientului în vremurile străvechi. Respirația profundă și uniformă este o condiție indispensabilă pentru sănătate, inclusiv pentru sex. În timpul actului sexual, se recomandă să respirați ritmic și profund și, prin urmare, să vă controlați starea emoțională. Imediat înainte de abordarea orgasmului, ar trebui să respirați foarte încet și în mod egal, eliminând astfel momentul critic. Învățăturile Kamasutra recomandă chiar combinarea respirației cu intrarea: șocurile trebuie efectuate în timpul expirării și ieșirea în timpul inhalării.

Cum să prelungiți contactul sexual prin ajustarea adâncimii și frecvenței aparițiilor

Arta chineză de dragoste Tao nu este sfătuit imediatîncepe coitus cu intrare profundă. Ar trebui să înceapă cu apariții superficiale, combinând cu un adânc. Potrivit coitus treatise, ar trebui să înceapă cu 10 intrări superficiale care se termină cu o intrare adâncă. După efectuarea a 50-70 de frecare, puteți crește frecvența șocurilor profunde pe ciclu, de exemplu, până la 3-4 șocuri. Repetarea ciclului pentru fricțiuni de 50-70, creșterea din nou a frecvenței aparițiilor adânci și. t d.

ridică

Postează ca modalități excelente de a prelungi relația sexualăde asemenea practicat pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, aici totul este individual și este necesar să se decidă alegerea variantei optime. Reamintim doar că în poziția clasică, când bărbatul se află în sus, organele sexuale ale partenerilor sunt în mare contact, ceea ce poate contribui la un orgasm rapid.