Masaj indian

sănătate

Masajul indian se bazeaza peTehnici Ayurvedice Practica de Est, adusă de un medic indian în Europa. Acest tip de masaj include stimularea umerilor, a gâtului, a scalpului și a spatelui superior.

Masajul indian al capului este un instrument excelentpentru relaxare, eliminarea durerii de cap și a oboselii. Comoditatea unui astfel de masaj este caracteristica sa distinctivă. Poate fi efectuată în orice moment și în orice loc. Unii numesc masaj indian un birou, datorită aplicării sale largi în timpul orelor de lucru, când trebuie să vă relaxați pentru concentrarea ulterioară a atenției și a memoriei.

Masajul indian este indicat pentru insomnie situlburări de somn, stres constant, dureri de cap, zgomot în urechi, amețeli, suprasolicitare. În plus, este un instrument excelent pentru stimularea creșterii părului, întărirea structurii și un remediu excelent pentru pierderea lor. În India, un astfel de masaj este echivalent cu procedurile cosmetice zilnice. În fiecare familie, de la începutul copilăriei, ei învață tehnici de masaj.

Masajul indian poate ajuta in lupta impotriva excesuluigreutate. După cum se știe, în timpul stresului mulți oameni sunt predispuși la supraalimentare. Prin eliminarea stresului printr-un masaj, puteți scăpa de obiceiul de a mânca și, prin urmare, de la excesul de greutate.

Masajul facial indian ajută la îmbunătățirecirculația sângelui, restabilește elasticitatea pielii, îmbunătățește tenul. Mulți au remarcat că după procedurile obișnuite de astfel de riduri de masaj sunt reduse, iar pielea dobândește o nuanță frumoasă.

Efect pozitiv asupra corpului ca un întregeste cauzată de impactul nu numai asupra carcasei fizice a unei persoane, ci și asupra plicului energetic. După o sesiune de masaj indian, o persoană nu numai că se simte mai bine fizic, de exemplu, scapă de o durere de cap, dar, de asemenea, experimentează un val de energie și de energie.

Procedura de masaj al capului indian durează20 de minute. Acest tip de masaj nu necesită dezbracarea. Capul, gâtul, umerii sunt masați prin mișcări ritmice, până când persoana simte ușurarea. Elementele ayurvedice din masaj contribuie la restaurarea câmpului energetic, deschiderea chakrelor, armonizarea lumii interioare.

Imediat după sesiune, o persoană se poate simți ușoramețeli, somnolență, nevoia de urinare, precum zgurii și toxinele ajung în acest fel. Aceste efecte secundare pot dura mai multe ore, după care apar relief și o creștere a energiei.

Contraindicații la masaj sunt recentoperațiile efectuate, leziunile capului și gâtului, tromboza, embolismul, spondilita. De asemenea, înainte de a utiliza masajul indian, este necesar să consultați un medic dacă există boli de inimă, cancer, osteoporoză. În timpul unei zile înainte de masaj, nu trebuie să beți alcool.

Sesiunea de masaj constă din 4 pași:

  1. Echilibrarea chakrelor, unde energia internă este restabilită, iar corpul este trimis pentru vindecare.
  2. A scăpa de oboseală. În acest stadiu, maestrul face masajul umărului, spatelui și gâtului. Oboseala dispar treptat, exista o graba de vivacitate.
  3. În cea de-a treia etapă, capul este masat. Aceasta este etapa principală și cea mai lungă. Aici masterul folosește diferite tehnici care vizează îmbunătățirea circulației sângelui.
  4. Masajul templelor. Acest masaj se face într-o mișcare circulară. În acest stadiu, durerea de cap este în cele din urmă eliminată, tensiunea nervoasă dispare, apare un sentiment de ușurință în corp și o bună dispoziție.

Astfel, după ce ați predat în mâna unui maestru profesionist de masaj indian, puteți aduce un beneficiu semnificativ pentru sănătatea dumneavoastră, precum și pentru a restabili echilibrul energetic.