Acid folic: de ce și de ce

sănătate

Viața fiecărei femei este plină de fericire, cândea află ceea ce poartă sub inima copilului. Dar această fericire poate sparge bolile și defectele în dezvoltarea viitorului copil. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să știți ce este acidul folic, ce este necesar și, bineînțeles, să îl luați. Acidul folic (cunoscut și ca vitamina B9) este extrem de important pentru dezvoltarea normală a fătului.

acid folic pentru ce
Este deosebit de important să o luați în primele trei luni (primul trimestru) de sarcină.

Acid folic: pentru ce este?

Această vitamină este incredibil de utilă pentru nervitubul fetal. Ce este și de ce este important ca acest tub să se dezvolte corect? Ideea este că măduva osoasă este formată din tubul neural. El, după cum știe toată lumea, joacă un rol important în viața umană, astfel încât tubul neural să se dezvolte corect, mama însărcinată trebuie să ia acid folic.

O caracteristică a dezvoltării acestui corp estefaptul că începe să germineze în făt de la concepția însăși și, prin urmare, acidul folic trebuie să intre într-un mic organism încă de la început.

Care este pericolul unui deficit de acid folic în corpul unei femei însărcinate?

acid folic în alimente
Consecințele lipsei de acid folic în mamaiar miezurile sunt îngrozitoare. Această vitamină este responsabilă pentru hematopoieza și absorbția fierului în organism. Amintiți-vă că organismele mamei și copilului sunt legate și tot ceea ce mama simte va trebui să fie experimentată de copil. Dacă vă simțiți slabi și obosiți și testele arată că aveți anemie, atunci aceasta poate însemna că acidul folic nu rămâne în corpul vostru. Pentru ce este nevoie de această vitamină și de ce este lipsa ei periculoasă? O femeie care neglijează această vitamină riscă nu numai sănătatea copilului ei nenăscut, ci și pierderea lui. Pe lângă dezvoltarea patologiilor organelor, o deficiență a acestei substanțe poate duce la o întârziere în dezvoltarea copilului, iar cea mai teribilă consecință este o încălcare a structurii placentei, care poate duce la avort spontan.

Ce ar trebui să fac?

acidul folic înainte de sarcină
O viitoare mamă conștientă, de îndată ce află easituația sa interesantă ar trebui să contacteze imediat medicul, care îi va spune de ce este important acidul folic, pentru care este necesar. Medicul va sfătui să o ia. Dar trebuie să vă amintiți că această vitamină poate fi găsită în alimente. Acidul folic în produse este într-o concentrație mică, deci este necesar să-l luați din punct de vedere medical. În timpul sarcinii, trebuie să mâncați cereale, legume de culori verde închis, să beți suc de roșii și iaurt, să mâncați fructe de padure și fructe, să nu uitați de cremă și să adăugați germeni de grâu la dieta dumneavoastră. Încă o dată, atragem atenția asupra faptului că consumul acestor produse nu satisface complet nevoile organismului în acid folic.

Și ce zici de sarcină?

Ar trebui menționat faptul că acidul folic înaintesarcina joacă, de asemenea, un rol foarte important. Dacă intenționați să deveniți mamă, începeți să luați vitamina cu câteva luni înainte de concepție. Acum știi ce este acidul folic. Pentru ce este necesar pentru tine și copilul tău, știi deja. Prin urmare, aveți grijă de starea de sănătate a copilului înainte de a veni în lume!