Kiwi fructe: proprietăți utile și contraindicații

sănătate

Kiwi, sau "corn de aur chinezesc", este acumtimpul este cunoscut peste tot în lume. Dar a fost larg răspândită nu din cauza eforturilor chinezilor. James McClocklin din Noua Zeelandă - un funcționar portuar care a rămas fără muncă în timpul crizei - a decis să învețe o nouă direcție pentru sine - agricultura. În primul rând, alegerea lui a căzut asupra cultivării lămâirilor, dar a realizat la timp că această cultură nu este în căutare și că trebuie să încercați altceva. În acest moment, pe plantația din apropiere, Alexander Ellison a fost angajat în cultivarea unei "corițe de chineză" amuzantă pentru acele locuri. Iar James McClocklin a decis să ia o șansă și a început să crească un fruct nou. Acești doi fermieri le datorează că acum avem ocazia să mâncăm kiwi. Numele său modern "caprioare chinezești" a primit de la o pasăre frumoasă de kiwi, care este foarte fondată în Noua Zeelandă.

Un adevărat produs anti-criză kiwi. Un fruct al cărui proprietăți utile uimește cu scara sa. Kiwi este un depozit de energie și vitalitate, care sunt atât de necesare în momentul slăbicirii corpului. Acest lucru se datorează faptului că conține o cantitate mare de vitamina C. Kiwi ne salvează în orice moment al anului. Și dacă în vară și în toamnă putem obține energie de la alte legume și fructe, atunci în iarnă și primăvară avitaminoza este agravată, în aceste șase luni, kiwi ne salvează. Astfel, acest fruct ajută la creșterea imunității și a face față bluesului și răceliilor. Dar nu numai această vitamină conține fructe kiwi. Proprietățile sale utile sunt și datorită conținutului de vitamine din grupa B (B1, B6, B2), A, K, E, PP.

Kiwi nu numai că efectuează imunostimulareafuncție, dar și o serie de altele. De exemplu, vitamina K ajută la prevenirea diabetului zaharat. De asemenea, contribuie la faptul că calciul este mai bine absorbit și acest lucru afectează în mod pozitiv sistemul osos, întregul țesut conjunctiv, precum și activitatea rinichilor. Îmbunătățește metabolismul, care ajută o persoană să se mențină în formă bună.

Fructele de kiwi sunt un gardian al frumuseții. Proprietățile sale utile sunt astfel încât vitaminele A și E contribuie la întinerirea întregului corp. Acidul folic reînnoiește celulele sanguine. Proprietăți excelente au vitamina B6. Ajută la hrănirea mai bună a alimentelor, saturarea organismului cu ajutorul enzimelor necesare, care contribuie la defalcarea proteinelor și la reducerea nivelului de coagulabilitate a sângelui, care ajută foarte mult dacă este inițial mare. De asemenea, această vitamină reduce riscul de tromboză în sistemul cardiovascular și aterosclerozei.

Femeile sunt în special fructele kiwi recomandate. Proprietățile utile ale acestuia ajută la combaterea excesului de greutate. Kiwi conține o cantitate mică de calorii și este adesea folosit în diete.

Acidul folic este necesar pentru copii. Un organism în creștere îl cere în cantitatea potrivită, deoarece lipsa de acid folic va provoca o întârziere în dezvoltarea fizică și mentală.

Natura a dat proprietăți utile kiwi pentrufemeile însărcinate. O femeie aflată în poziție este necesară pentru dezvoltarea adecvată a acidului folic fetal. O proprietate suplimentară pozitivă pentru o femeie însărcinată este efectul laxativ al kiwi-ului, de cele mai multe ori constipația provoacă dureri în abdomen. În plus, kiwi conține fibre, care sunt necesare pentru buna funcționare a intestinului. Fibrele previne, de asemenea, apariția arsurilor la stomac la sfârșitul sarcinii.

Ca orice alt produs alimentar are kiwiproprietăți utile și contraindicații. Deoarece acest fruct conține vitamina C, este foarte atent recomandat să mănânci oameni alergici. Copiii kiwi contraindicați care au crescut nivelul de aciditate al sucului în stomac. De asemenea, nu este recomandat persoanelor predispuse la tulburări intestinale.