Kholin - ce este asta? De ce medicamente care conțin colină?

sănătate

Colină - un nutrient, în eicompoziția este asemănătoare cu vitamina. Acesta este numit adesea vitamina B4. Numele ei derivă din cuvântul grecesc, care se traduce prin "bile". Faptul este că unele coline pot fi produse de ficat în sine.

Colina este

Funcțiile colinei în corpul uman

Această substanță a fost recunoscută pentru prima dată ca semnificativăpentru persoana în 1998. Vitamina B4 (colina) are o proprietate protectoare a membranei, adică ajută la conservarea membranei celulelor, asigurând funcționarea lor normală. Pereții celulelor nervoase sunt umezi și uleioși. Colina ajută la menținerea coerenței corespunzătoare. Fără aceasta, colesterolul este oxidat și formează compuși cu celule moarte ale proteinei. Aceasta duce la formarea sigiliilor: celula nervoasă nu primește substanțele nutritive necesare și moare. O proprietate importantă a colinei este scăderea nivelului de colesterol din sânge. De asemenea, afectează în mod pozitiv sistemul nervos, oferind un efect antidepresiv: în procesul de metabolizare a colinei, se obțin fibre cu capacitatea de a transmite impulsuri nervoase. La momentul potrivit, mecanismele de lucru și hormonii se formează, afectând în mod pozitiv capacitatea creierului de a lucra și starea generală a persoanei.

Produse care conțin vitamina B4

Vitamina Kholin
Cea mai mare cantitate din această substanță este conținutăîn gălbenușul de ou. Colina este o parte a lipoproteinelor (prin urmare, într-o cantitate mare este conținută în uleiuri). Astfel, untul de arahide, ficatul de animale posedă un conținut mare de colină. Există în produsele lactate (în special în brânză și brânză de vaci).

Și acum, să analizăm pe scurt ce este efectul util al colinei asupra corpului uman.

Sistemul cardiovascular

Choline bine contrabalansează cantitatea de dăunători șicolesterolul util în corpul uman, a înclinat cântarul în partea a doua. Din acest motiv, este un instrument bun în prevenirea bolilor cardiovasculare.

Sistemul nervos

Efectul relaxant și liniștitor areprezenta vitamina. Kholin vă permite să luptați împotriva semnelor de depresie. Faptul este că împiedică distrugerea plicului de protecție al celulelor nervoase (mielină). Acest lucru permite sistemului nervos să rămână în ordine pentru o lungă perioadă de timp. Medicii notează, de asemenea, că colina activează activitatea creierului și îmbunătățește memoria. Experimentele au arătat că, după folosirea colinei de către un grup de subiecți, memoria și ingeniozitatea lor s-au îmbunătățit. Există, de asemenea, un efect pozitiv al colinei asupra fătului. Fiind în uterul mamei, copilul nu poate produce însuși colina. Totuși, această substanță contribuie la formarea unor abilități mentale superioare.

Sistemul digestiv

Colina este un bun hepatoprotector. Permite celulelor hepatice să se recupereze mai rapid după diferite efecte toxice, inclusiv alcool și droguri. În plus, colina previne formarea de calculi biliari și formarea excesivă a bilei. Meritul incontestabil al colinei este capacitatea sa de a dizolva grasimile cu enzime. Ajută la evitarea distrofiei hepatice cu obezitate și poate ajuta la scăderea în greutate. De asemenea, datorită vitaminei B4 din corpul uman, vitaminele solubile în grăsimi (A, E, K) sunt mai bine absorbite.

Semnificația reproductivă

Colina este una dintre substanțele implicate în reproducerea umană. Sporeste activitatea spermatozoizilor. În plus, datorită colinei, reduce riscul de inflamare a prostatei.

Preparate care conțin colină

Preparate care conțin colină

În farmacii, puteți găsi un număr de titluri,a cărui substanță activă este colina. În primul rând, este de droguri, cum ar fi „clorura de Colină“, „alphosceratus Colină“ și „Colină-Borimed“, „CEREPRO“, „Gliatelin“. Fiecare dintre aceste medicamente are direcția proprie. Astfel, proba „clorură de colină“ este atribuită în bolile acute și cronice hepatice, alcoolism, sau leziuni. Medicamentul „alphosceratus Colină“ și analogii săi ( „CEREPRO“ și „Gliatelin“) sunt atribuite atunci când neuroleptice și traumatisme cerebrale. Pentru a compensa cantitatea necesară de colină într-un corp sănătos, puteți pur și simplu contactați farmacie cere vitamina B4 (de exemplu, „Vitrum Beauty“, „Duovit Memo“, în cazul în care B4 vitamina conținut suficient pentru a compensa necesarul zilnic). De asemenea, numiți colina pentru copii. Cerința de zi cu zi pentru adulți - 5-6 g, pentru copii - 4 ani

Vitamina B4 Colina

Asimilarea colinei

Trecând prin stomac, colina începe să fie absorbităîn intestin pe toată lungimea sa. Apoi, cu ajutorul altor substanțe, cel mai adesea lecitină, intră în sânge și ficat. După cum sa menționat mai sus, colina este o substanță care poate fi sintetizată în corpul însuși. Acest lucru se întâmplă prin aminoacizi și metabolismul natural.

Semne de hipovitaminoză

Prin următoarele semne, este posibil să determinați lipsa de colină din organism:

  • iritabilitate și oboseală excesivă;
  • uneori insomnie, depresie, stare de apatie;
  • durere in ficat, munca gresita;
  • o creștere accentuată a greutății;
  • atacuri de gastrită, arsuri la stomac, diaree după o masă bogată în grăsimi;
  • la copii, întârzierea creșterii;
  • de multe ori există un zgomot în urechi, dureri de cap;
  • circulația sângelui este deranjată;
  • aritmie.
    Colina pentru copii

Caracteristicile substanței și consecințele lipsei acesteia

Trebuie spus că laptele matern conținerata zilnică de colină necesară pentru un adult. Faptul că creierul copilului se dezvoltă foarte intens, iar vitamina B4 contribuie la dezvoltarea sa normală. Se formează celule noi și noi ale creierului și anexe neuronale, iar colina este cel mai important material de construcție pentru creier. Oamenii de știință care susțin că celulele nervoase se recuperează de la un adult, sunt din ce în ce mai înclinați să creadă că cholinul îi poate ajuta să se reînnoiască. Tot ceea ce este necesar este o nutriție adecvată, un stil de viață sănătos și produse care conțin cantități mari de vitamină B4. Lipsa de colină în organism poate duce la consecințe grave. Acestea includ boala Alzheimer, manifestată la vârstnici. Este însoțită de pierderea memoriei și a tulburărilor de personalitate. Cercetătorii observă că în curând majoritatea vârstnicilor vor fi expuși la aceasta.