Ce trebuie să faceți dacă vocea lipsește

sănătate

Cablurile vocale sunt un dispozitiv foarte valoros încorpului uman. Cum își pot păstra capacitatea unică de a reproduce sunetele pentru o lungă perioadă de timp? Care sunt pericolele pe care vocea noastră nu le poate rezista și este posibil să le evităm? Ce se întâmplă dacă vocea a dispărut și este necesar să vorbim în curând cu publicul? Acest lucru și multe alte lucruri vor fi discutate în articolul nostru.

Problema pierderii vocii apare adesea în alimente fierbințimomentul în care o persoană își stinge setea cu băuturi reci. Cablurile vocale sunt "șocate" când apare o cădere puternică de temperatură în căldură și răspund la acest stres cu răgușeala sau chiar cu pierderea vocii.

În timpul răcelii și al gripei, vocea poate dispărea sau poate sta jos, deoarece acestea determină umflarea și inflamația laringelui. Din acest motiv, corzile vocale nu se contractează în modul propriu.

Vocea poate fi pierdută și din cauza suprasolicităriicorzi vocale. Dacă o persoană vorbește de mult timp (citește un raport, efectuează o lecție sau o lecție, etc.), ligamentele se confruntă cu o încărcătură crescută. Există o transpirație în gât, uscăciune și durere. Aceasta înseamnă că ligamentele dvs. au nevoie urgentă de odihnă, altfel va exista o pierdere de voce. Ce pot face pentru a împiedica acest lucru?

În timpul discursului în fața audiențeiextenua funiile lor, nu vorbesc prea tare. ritm normal, timeout-uri frecvente intr-un discurs pentru a prinde respirația lui și bea puțină apă - e metode de vorbire știință de carte, iar atunci când oamenii consideră că este mai ușor de a percepe informația, iar sănătatea ei nici un rău. După corzile vocale supratensiunilor prelungite medicii recomanda bea ceai fierbinte imediat și să mănânce miere.

Și dacă am vocea? Mai întâi de toate, trebuie să contactați un specialist, deoarece pierderea vocii este periculoasă chiar și pentru o perioadă scurtă de timp și auto-tratamentul este inacceptabil. Doar un medic poate diagnostica corect boala și poate prescrie un tratament eficient și proceduri necesare în unitatea de fizioterapie.

În plus față de medicamente prescrisedoctor, și fizioprotsedur în instituția de sănătate, puteți fi tratate și remedii folclorice care se utilizează atunci când nu există nici o voce. Ce ar trebui făcut în conformitate cu sfaturile populare? Se recomandă să beți doar băuturi calde (nu fierbinți): Borjomi, lapte (le puteți amesteca), beți cu ghimbir, miere și lamaie, suc de fructe de padure. Printre remediile populare pentru tratarea gâtului și un amestec de miere lichidă, unt și pudră de banane, care au o proprietate minunată învelitoare. Ajută la pierderea de voce și gargară cu ciorbe și infuzii de salvie, mușețel, balsam de lamaie. Este bine să faceți o serie de inhalări de aburi cu infuzii de plante medicinale (oregano, urzică, salvie).

Ce altceva să faci dacă vocea a dispărut? În această perioadă este mai bine să renunți la fumat, la mese ascuțite și la alcool. Dar puteți consuma ciocolată cu un procent ridicat de unt de cacao (de la 75% și mai mult), deoarece acest ulei are un efect de înmuiere.

Nu puteți ridica atât vocea, cât și vorbeleîntr-o șoaptă. Și este mai bine să limitezi comunicarea în vorbire în general - să fii tăcut timp de două zile. În acest timp, ligamentele se vor odihni așa cum ar trebui și vor deveni mai sensibile la tratament.

Reduceți impactul asupra cablurilor vocale externeiritanții: radio, televiziune, muzică, deoarece atunci când aceste dispozitive funcționează, ligamentele încep să se instaleze. Cântăreții de operă știu ce să facă dacă vocea a dispărut. Ei recuperează în tăcere și în tăcere vocile lor unice! Prin urmare, cu cât mai mult timp petreceți în tăcere, urmați toate recomandările medicului, folosiți remedii folclorice, cu atât mai repede vocea dvs. vă va reveni.

Pentru a nu rămâne fără voce la momentul potrivit și nuse gândească la ce să facă în cazul în care vocea lipsă ar trebui să urmeze o regulă simplă: în vreme rece purta pantofi impermeabil și cald, pălărie și fular. Este aceste lucruri se vor salva corpul tau de hipotermie, și comunicațiile de voce - de la răgușeală și răgușeală.

Ar fi frumos să înveți așa-numita respirație a yoghinilor, un plămân foarte simplu, dar bine ventilat și o curățare perfectă a laringelui.